که با نام‌های مشاوره زوجین، مشاوره رابطه یا زوج درمانی نیز شناخته می‌شود، نوعی درمان است که از افراد در روابط صمیمانه حمایت می‌کند . درمان ممکن است برای شرکایی که به جدایی فکر می کنند یا به دنبال بهبود صمیمیت و تفاهم هستند مفید باشد . در حالی که خود رابطه در مشاوره زناشویی مورد توجه قرار می گیرد، انتظار می رود هر یک از شرکا به خودسازی و خودآگاهی توجه کنند .

یافتن زوج درمانگر مناسب

این می تواند مفید باشد که قبل از برنامه ریزی جلسه زوج درمانی در نظر بگیرید که آیا مشاور ازدواج برای هر دو طرف مناسب است یا خیر. مهم است که یک مشاور ازدواج انتخاب کنید که:

  • آموزش های لازم برای ارائه مشاوره زوجین را دیده است
  • در برخورد با مسائل خاص زوجین مجرب است
  • برای ایجاد یک برنامه درمانی با زوجین همکاری می کند
  • به هر دو شریک محبت نشان می دهد
  • طرف نمی گیرد
  • به یکی از طرفین اجازه نمی دهد که به جای دیگری صحبت کند یا حرفش را قطع کند
  • کنترل هر جلسه را حفظ می کند
  • به راحتی قابل دسترسی است
  • زوجین را زودتر تشویق می کند که ابراز رضایت کنند از خدمات ارائه شده
  • هزینه های مقرون به صرفه می گیرد یا بیمه می پذیرد

هنگامی که به دنبال مشاوره روابط هستند، بسیاری از زوج ها سعی می کنند یک درمانگر ازدواج و خانواده (LMFT) دارای مجوز در منطقه خود پیدا کنند. LMFTها دارای مجوز ایالتی هستند، دارای آموزش و گواهینامه پیشرفته در زمینه زوج درمانی هستند و اغلب توسط انجمن ازدواج و خانواده درمانی آمریکا (AAMFT) اعتبار دارند.


رویکردهای مشاوره زوجین

رویکردها و تکنیک های مورد استفاده در زوج درمانی بسته به آموزش مشاور ازدواج و مسائلی که زوجین متقاضی درمان تجربه می کنند، می تواند متفاوت باشد. برخی از رویکردهای درمانی رایج در مشاوره زوجین عبارتند از:

  • رابطه درمانی ایماگو دلایل ادراک یا رفتارهای منفی در رابطه را بررسی می کند و به دنبال بازگرداندن ارتباط بین شرکا است.
  • درمان متمرکز بر عاطفی ، تعاملات مثبت و جدید بین شرکا ایجاد می کند و پیوند عاطفی آنها را تقویت می کند.
  • سیستم درمانی داخلی خانواده به شرکا کمک می کند تا یکدیگر و الگوهای موجود در روابط خود را بهتر درک کنند.
  • روش گاتمن باعث افزایش صمیمیت، محبت و احترام می شود.
  • مدل رشدی زوج درمانی بر رشد و تکامل هر یک از شرکا به عنوان یک فرد و زوجین به عنوان یک زوج متمرکز است.
  • روانشناسی مثبت به شرکا کمک می کند تا روی ویژگی های مثبت تمرکز کنند و در زمان حال زندگی کنند.
  • روایت درمانی مسائل گذشته را از زوایای مختلف بررسی می‌کند و به زوج‌ها کمک می‌کند تا بینشی در مورد تنظیماتی که ممکن است در رابطه لازم داشته باشند به دست آورند.
  • مشاوره فردی می تواند به عنوان پیشرو برای زوج درمانی باشد. اگر طرف دیگر تمایلی به مراجعه به زوج درمانی نداشته باشد، ممکن است این یک رویکرد درمانی برای یکی از زوجین باشد.

مشاوره زوجین چگونه کار می کند

هدف از مشاوره زوجین کمک به زوجین است که بیشتر در مورد یکدیگر بیاموزند و مهارت های حل مسئله سالم را به دست آورند. مشاور ازدواج یا LMFT ممکن است در چند جلسه اول با هر دو شریک زندگی مشترک یا جداگانه مصاحبه کند. پس از آن، آنها ممکن است بازخورد ارائه کنند. زوج ممکن است با راهنمایی درمانگر اهداف درمانی را تعیین کنند و برنامه ای برای درمان ایجاد کنند تا هر فرد بداند چه انتظاری دارد. در زوج درمانی، نتایج مثبت اغلب به انگیزه و تعهد زوجین به این فرآیند بستگی دارد.

با پیشرفت درمان، هر شریک ممکن است شنونده و ارتباط دهنده بهتری شود. شرکا نیز اغلب یاد می گیرند که به روش های جدید از یکدیگر حمایت کنند. بروز تعارض در جلسات درمانی غیرمعمول نیست. یک مشاور اخلاقی ازدواج بی طرف خواهد ماند و از جانبداری اجتناب می کند. برخی از مشاوران ازدواج جلسات انفرادی تکمیلی را برای هر یک از شریک زندگی به عنوان بخشی استاندارد از درمان ارائه می کنند. دیگران ممکن است در صورت درخواست جلسات فردی ارائه دهند.

مشاوره روابط عمومی معمولا هفته ای یکبار برگزار می شود. بسته به اهداف زوج و اینکه آیا هر یک از طرفین در جلسات درمانی فردی یا گروهی نیز شرکت می کنند، برنامه می تواند متفاوت باشد. مشاوره زوجین در محیط های مختلفی از جمله مطب های خصوصی، مراکز مشاوره دانشگاهی و مراکز گروهی ارائه می شود.

مشاوره ازدواج اغلب کوتاه مدت است، اگرچه بهبود یک رابطه ممکن است زمان بیشتری ببرد. در نهایت، زوج درمانی تا زمانی که زوجین متعهد به تکمیل برنامه درمانی باشند یا تا زمانی که به نتیجه برسند ادامه خواهد داشت.