یک دکتر زنان خوب و باتجربه با افزایش سطح آگاهی زنان، نقش پررنگی در سلامت و زندگی آن‌ها دارد. متخصص زنان و زایمان به صورت تخصصی مشکلات دستگاه تناسلی زنان، نازایی و زایمان را درمان می‌کند. به علاوه، مراجعان خود را در موضوع تشکیل خانواده راهنمایی کرده و با غربالگری بیماری‌ها و مشکلات، آن‌ها را بررسی می‌کند.

متخصص زنان خوب در تهران و دیگر شهرها به مادرانی که در دوران انتظار تولد فرزند خود به سر می‌برند، برای تشخیص و درمان بیماری‌های بدن او کمک کرده و همچنین به برنامه‌ریزی خانواده در این دوران جهت می‌دهد.

۹ نکته طلایی در انتخاب دکتر زنان خوب

نخستین معیار هر بیمار برای خوب بودن دکتر زنان و زایمان، تجارب فردی خود یا آشنایانش است. معیار عمومی که اکثر افراد برای دکتر زنان خوب، مدنظر دارند این است که به نگرانی‌هایشان بادقت و دلسوزانه گوش دهد و رفتاری دوستانه و محترمانه داشته باشد.

در ادامه فهرستی از ویژگی‌های یک متخصص زنان و زایمان خوب آورده شده است تا پاسخی برای سوال‌ها و تردیدهای شما در این زمینه باشد.

۱. تحصیلات؛ یک ملاک مهم برای انتخاب پزشک زنان

آیا پزشک زنان مورد نظر، در یک دانشگاه معتبر آموزش دیده است؟ آیا در یک زمینه ویژه فلوشیپ دارد؟

یکی از مهمترین معیارهای انتخاب یک متخصص زنان و زایمان، بورد تخصصی او است؛ زیرا بیان‌کننده میزان مهارت، دانش و آگاهی پزشک زنان در آن زمینه است. شما می توانید اطلاعات مربوط به محل تحصیل، مدارک تحصیلی، بیمارستان محل آموزش و سابقه حرفه ای پزشک مورد نظر خود را در اینترنت پیدا کنید.

۲. تجربه؛ یک معیار اساسی برای انتخاب متخصص زنان و زایمان

دکتر زنان خوب، کسی است که دسترسی به سابقه کاری و تجربه وی به راحتی امکان‌پذیر است.

در همین راستا شما می‌توانید با مراجعه به درمانکده و مشاهده نظرات بیماران هر پزشک، پزشک متخصص زنان خوب در تهران را انتخاب کنید. شما می‌توانید به صورت آنلاین از این متخصصان مشاوره بگیرید و یا نوبت ویزیت خود را به صورت اینترنتی رزرو کنید.

۳. تخصص؛ ملاک مهم انتخاب دکتر زنان خوب

متخصص زنان و زایمان در کدام یک از زمینه‌های ناباروری، مراقبت بارداری، زایمان، یائسگی، عفونت و … تخصص دارد. به علاوه، بخش بالایی از مراجعین وی باید از خدمات، شیوه کاری و درمانی وی رضایت داشته باشند.

۴. جنسیت؛ معیاری مهم برای انتخاب متخصص زنان و زایمان

اینکه شما با متخصص زن راحت‌تر هستید یا متخصص مرد، اهمیت بسیاری در انتخاب دکتر زنان خوب در تهران و شهرهای دیگر دارد. اگر متخصص خود را انتخاب کردید اما پس از مدتی متوجه شدید که با او راحت نیستید، حتماً متخصص خود را تغییر دهید.

۵. دیدگاه مشترک؛ مساله‌ای تعیین‌کننده برای انتخاب پزشک زنان

در مواردی که هدف شما از مراجعه به دکتر زنان، جلوگیری از بارداری و درمان‌های جایگزین برای آن است، داشتن دیدگاه مشترک با دکتر خود اهمیت زیادی در رضایت شما در طول فرآیند درمان دارد.

۶. اعتبار و اعتماد؛ اساس انتخاب پزشک زنان

یادتان باشد که شما قرار است خصوصی‌ترین مشکلات و بیماری‌های خود را با متخصص زنان در میان بگذارید. بنابراین، در انتخاب پزشک خود دقت و حتی وسواس به خرج دهید تا یک دکتر خوشنام و حرفه‌ای انتخاب کنید. به این ترتیب قادر خواهید بود بدون هیچ دغدغه و نگرانی بیماری های زنان و مشکلات جنسی خود را مطرح کنید.

۷. بیمارستانی که پزشک زنان در آن مشغول است

بیمارستان‌ها، درمانگاه‌ها و مراکز بهداشت معتبر ضامن سلامتی شما هستند. بنابراین، می‌توانید پزشکی را انتخاب کنید که در این مراکز معتبر هم کار می‌کند.

۸. مجاورت محل مطب متخصص زنان و زایمان در تهران و شهرها

در تعداد دفعات زیاد مراجعه به دکتر، فاصله مطب تا منزل اهمیت پیدا می‌کند. در این مورد باید سوالاتی از خود بپرسید مانند آیا مسیر مطب سرراست است؟ آیا مسیر پرترافیک است؟ آیا ایستگاه‌های وسایل حمل و نقل عمومی در نزدیکی آن وجود دارد؟ آیا در نزدیکی مطب پارکینگ وجود دارد؟ آیا برای پارکینگ هزینه دریافت می‌شود؟ مسیر چه مدت زمانی طول می‌کشد؟

۹. با اخلاق و حرفه‌ای بودن؛ ویژگی دکتر زنان خوب

متخصص زنان و زایمان باید بادقت به مشکلات و نشانه‌های شما گوش دهد و سوالات شما را با صبر و حوصله و شفاف پاسخ دهد. بنابراین، باید اخلاق و رفتار مناسب داشته باشد و با حس مسئولیت‌پذیری خود رضایت شما را جلب کند. متخصص زنان بهترین راهکار را برای درمان شما انتخاب کرده و توصیه‌های مفید و کاربردی به شما ارائه می‌دهد.

شرکت در مشاوره قبل از ازدواج گامی پیشگیرانه برای آماده شدن برای یک سفر زناشویی هماهنگ، افزایش درک متقابل و پی ریزی یک رابطه پایدار است. اگر در مشاوره قبل از ازدواج تازه کار هستید، ممکن است در مورد نوع سؤالاتی که بررسی می شود یا سؤالاتی که باید با مشاور خود مطرح کنید کنجکاو باشید.

سوالات مشاوره قبل از ازدواج شما و شریک زندگیتان تا حد زیادی به چیزی بستگی دارد که هر دوی شما قبل از شروع زندگی زناشویی می خواهید بفهمید یا به آن بپردازید. ممکن است بخواهید در مورد موضوعاتی مانند برنامه ریزی خانواده آینده، همسویی ارزش ها یا مدیریت امور مالی با هم بحث کنید.

در زیر سوالات مختلف مشاوره قبل از ازدواج برای ارائه وضوح و بینش ارائه شده است. آنها برای سهولت بر اساس موضوع سازماندهی شده اند.

ما قبل از اولین جلسه مشاوره قبل از ازدواج شما با سوالاتی که باید در مورد آنها فکر کنید شروع می کنیم، که با سوالاتی که ممکن است بخواهید به مشاور خود ارائه دهید، پاسخ می دهیم. این فهرست بیشتر شامل سوالاتی در مورد ارتباطات، صمیمیت، نقش در ازدواج، امور مالی و چندین زمینه مهم دیگر است.

سوالات قبل از ازدواج قبل از ازدواج

1. چرا نیاز به مشاوره قبل از ازدواج را احساس می کنیم؟
2. بزرگترین ترس یا نگرانی ما در مورد ازدواج چیست؟
3. امیدواریم از طریق مشاوره به چه چیزی برسیم؟
4. آیا موضوعات یا مسائل خاصی وجود دارد که می خواهیم مطمئن شویم که پوشش می دهیم؟
5. چقدر برای تغییر و سازش باز هستیم؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج از درمانگر

1. رویکرد شما برای مشاوره قبل از ازدواج چیست؟
2. معمولا چند جلسه را توصیه می کنید؟
3. چه میزان موفقیت با زوج هایی که مشاوره داده اید داشته اید؟
4. چگونه محرمانگی را در جلسات خود مدیریت می کنید؟
5. آیا می توانید ارجاعات یا توصیفات مشتریان قبلی را ارائه دهید؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد ارتباطات

1. وقتی از هم ناراحتیم چگونه ارتباط برقرار کنیم؟
2. آیا موضوعاتی وجود دارد که از گفت و گو اجتناب کنیم؟ چرا؟
3. چگونه می توانیم مهارت شنیداری خود را تقویت کنیم؟
4. زبان اصلی عشق ما چیست؟
5. چگونه می توانیم اطمینان حاصل کنیم که ارتباطات باز را در طول ازدواج خود حفظ می کنیم؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد حل تعارض

1. در حال حاضر چگونه تعارضات را حل کنیم؟
2. چه چیزی باعث بیشتر اختلافات ما می شود؟
3. آیا ما الگوهای ناسالم مشاجره داریم؟
4. چگونه می توانیم راه عادلانه و مؤثری برای حل تعارضات ایجاد کنیم؟
5. آیا مسائل حل نشده ای وجود دارد که باید به آنها رسیدگی کنیم؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد امور مالی

1. چگونه برنامه ریزی می کنیم که امور مالی خود را به طور مشترک مدیریت کنیم؟
2. اهداف مالی فردی ما چیست؟
3. چگونه به بدهی یا وام رسیدگی خواهیم کرد؟
4. دیدگاه ما در مورد پس انداز و سرمایه گذاری چیست؟
5. آیا ما بودجه ای داریم و اگر نه، باید آن را ایجاد کنیم؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد صمیمیت و محبت

1. صمیمیت را در رابطه خود چگونه تعریف کنیم؟
2. آیا جنبه هایی از زندگی صمیمی ما وجود دارد که نگران آن باشیم؟
3. نیازها و مرزهای ما در مورد محبت چیست؟
4. چگونه می خواهیم صمیمیت را در زندگی زناشویی خود زنده نگه داریم؟
5. آیا ترس یا نگرانی مربوط به صمیمیت داریم؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد نقش ها و مسئولیت ها

1. چگونه تقسیم وظایف خانه را تصور کنیم؟
2. آیا در مورد نقش های زناشویی دیدگاه سنتی داریم یا مدرن؟
3. چگونه تصمیم گیری در ازدواج خود را مدیریت خواهیم کرد؟
4. چگونه زمان شخصی، کاری و خانوادگی خود را متعادل کنیم؟
5. در زندگی روزمره چه انتظاراتی از یکدیگر داریم؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد خانواده و فرزندان

• آیا قصد داریم بچه دار شویم؟ اگر چنین است، چند؟
• دیدگاه ما در مورد تربیت و تربیت چیست؟
• چه احساسی نسبت به مشارکت همسر و خانواده بزرگ داریم؟
• چگونه برای مدیریت چالش های مربوط به خانواده های اصلی خود برنامه ریزی می کنیم؟
• چه سنت ها یا ارزش هایی را می خواهیم به فرزندانمان منتقل کنیم؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج درباره دین و معنویت

• اعتقادات مذهبی یا معنوی فردی ما چیست؟
• چگونه می خواهیم این باورها را در ازدواج خود بگنجانیم؟
• آیا تعارضات احتمالی مربوط به اعمال مذهبی ما وجود دارد؟
• چگونه می خواهیم با اعیاد و سنت های مذهبی رفتار کنیم؟
• معنویت چه نقشی در زندگی خانوادگی ما خواهد داشت؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد رشد و اهداف

• اهداف شخصی و حرفه ای فردی ما چیست؟
• چگونه برنامه ریزی می کنیم که از یکدیگر در دستیابی به اینها حمایت کنیم؟
• چگونه با تغییرات شغلی یا جابجایی های احتمالی مقابله خواهیم کرد؟
• اهداف مشترک ما به عنوان یک زوج چیست؟
• چگونه رشد کردن با هم در ازدواج خود را تصور کنیم؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد اعتماد و مرزها

• چگونه اعتماد را در رابطه خود تعریف کنیم؟
• آیا مواردی از بی اعتمادی وجود داشته است و چگونه با آنها برخورد کردیم؟
• مرزهای ما با دوستان، همکاران و جنس مخالف چیست؟
• چه احساسی نسبت به حریم خصوصی در رابطه خود داریم؟
• چه اعمال یا رفتارهایی می تواند در ازدواج ما معامله شکن باشد؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد سلامت و تندرستی

• چگونه سلامت جسمی و روانی خود را در اولویت قرار دهیم؟
• آیا نگرانی های سلامتی وجود دارد که باید از آن آگاه باشیم؟
• چگونه در مواقع سخت از یکدیگر حمایت کنیم؟
• دیدگاه ما در مورد جستجوی درمان یا مشاوره در آینده چیست؟
• چگونه می توانیم اطمینان حاصل کنیم که رفاه خود را در طول ازدواج خود حفظ می کنیم؟

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد بینایی بلند مدت

• 10، 20 یا 30 سال دیگر خودمان را کجا می بینیم؟
• سال های بازنشستگی خود را چگونه تصور می کنیم؟
• رویاهای ما برای آینده خانواده چیست؟
• چگونه با چالش های بالقوه زندگی مانند بیماری ها یا تغییرات شغلی مقابله خواهیم کرد؟
• چگونه می خواهیم به عنوان یک زوج در خاطره ها باشیم؟
• این فهرست طیف وسیعی از موضوعاتی را که برای زوج‌ها قبل از ازدواج ضروری است، پوشش می‌دهد. تنظیمات را می توان بر اساس نیازها و موقعیت های منحصر به فرد زوج انجام داد.

سوالات مشاوره قبل از ازدواج در مورد بینایی بلند مدت

• آیا ما یک مقصد رویایی یا تجربه مشترک داریم که می خواهیم با هم به آن برسیم؟
• چگونه با مرگ احتمالی اعضای نزدیک خانواده برخورد خواهیم کرد؟
• چگونه می‌توانیم از فرزندانمان (در صورت وجود) حمایت کنیم که بزرگ‌تر می‌شوند و احتمالاً خانواده‌شان را تشکیل می‌دهند؟
• اگر نیاز به مراقبت از والدین سالخورده داشته باشیم، چه برنامه ای داریم؟
• در مورد امکان تجدید عهد خود در آینده چه احساسی داریم؟

انتخاب بهترین دکتر زنان زایمان یکی از مهم ترین دغدغه های هر خانم است چرا که هر کسی نیاز دارد تا در یک محیط خصوصی با بهترین دکتر زنان مشکلات زنانه اش را به اشتراک بگذارد اما مسئله این است که بهترین دکتر زنان زایمان را چگونه باید بیابیم؟ چه معیار هایی در یافتن حائز اهمیت است ؟

او کسی است که بهترین سال های زندگیش را صرف مطالعه در حوزه پزشکی و سپس تخصص زنان و زایمان کرده است و اکنون به جایی رسیده است که می تواند بیماری های افراد جامعه را تشخص داده و سپس درمان کند. این افراد در زمینه شناسایی دستگاه تناسلی بانوان ، در زمان بارداری و همچنین در ناباروری و درمان آن نقش به سزایی دارد و می توانند بسیار موثر واقع شوند.

وظایف بهترین دکتر زنان زایمان

زمینه فعالیت بهترین دکتر زنان زایمان در 4 دسته بندی قرار می گیرد :

تشخیص و درمان نازایی در بانوان

مراقبت ویژه در طول دوران بارداری

انجام تمامی تست های تشخیصی درمانی و تست پاپ اسمیر

بررسی انواع سرطان های مربوط به اندام تناسلی بانوان

لابیاپلاستی یا انجام جراحی های زیبایی واژن

بهترین دکتر زنان زایمان را چگونه بیابیم؟

شما ابزاری راحت به نام اینترنت در دسترس دارید. این ابزار به شما کمک می کند تا بتوانید به آسانی بهترین دکتر زنان و زایمان را بیابید. همچنین استفاده از نظرات بیماران در سایت های نظردهی می تواند بسیار بسیار به شما در انتخاب بهترین پزشک کمک کند . بنابراین از پرسیدن نظرات دیگران و بررسی آنها غافل نشوید.

اهمیت یافتن بهترین دکتر زنان و زایمان

بسیاری از بیماریهای مربوط به بانوان حساسیت زیادی دارند و لازم است حتما بهترین درمان برای آنان در نظر گرفته شود. بنابراین یافتن پزشکی که بتواند بیماری های مختلف را با بهترین روش درمان کند، جزو کارهای سخت بوده و لازم است دقت زیادی برای این کار صرف شود.

در نهایت باید گفت لازم است هرچه سریعتر و در اسرع وقت برای درمان بیماری های خود و انجام چکاب به بهترین دکتر زنان و زایمان مراجعه کنید

روانپزشک در مقابل روانشناس

• روانپزشکان پزشکانی هستند که برای ارزیابی سلامت روانی، شناختی، فیزیکی و عصبی بیمار آموزش دیده اند. آنها از این اطلاعات برای تشخیص بیماری ها و تجویز دارو برای درمان آنها استفاده می کنند.
• روانشناسان متخصص سلامت روان هستند، اما پزشک نیستند و ممکن است دارو تجویز نکنند. مانند یک روانپزشک، آنها سابقه شما را می گیرند و ارزیابی هایی مانند تست های روانشناسی را برای تشخیص انجام می دهند. روانشناسان عمدتاً گفتار درمانی، از جمله رویکردهایی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) ارائه می دهند. روانشناس شما ممکن است شما را به یک روانپزشک ارجاع دهد اگر فکر کند به دارو یا تشخیص بیشتر نیاز دارید.

دلایل مراجعه به روانپزشک

اگر علائم شدیدی داشته باشید که مقابله با زندگی روزمره را دشوار می کند، ممکن است توسط پزشک عمومی یا روانشناس به روانپزشک معرفی شوید. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

• افسردگی مداوم و از دست دادن علاقه به فعالیت ها
• اضطراب
• بی خوابی
• افکار خودکشی یا خودآزاری
• مشکل در کنترل احساسات
• نوسانات خلقی
• احساس بی ارزشی
• انرژی و انگیزه کم
• مشکلات تمرکز و حافظه ضعیف
• مشکلات روابط و کناره گیری اجتماعی
• استرس مالی
• قلدری و فرسودگی شغلی.

دکتر Molete می گوید: «زمانی که علائم در طول زمان باقی می مانند و زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار می دهند، احتمالاً به روانپزشک ارجاع خواهید شد. او اضافه می‌کند که سوء مصرف مواد (مواد مخدر و/یا الکل) عامل اصلی است که می‌تواند برای بسیاری از افراد با مشکل مواجه شود و اغلب منجر به ایجاد این علائم در آنها می‌شود.»

علائم همچنین ممکن است مربوط به غم و اندوه پس از مرگ یکی از عزیزان، یک رویداد آسیب زا، یا تشخیص بیماری مزمن جدی مانند HIV، بیماری کلیوی یا سرطان باشد.

در اولین قرار خود چه انتظاری داشته باشید

برای مراجعه به روانپزشک، بیماران باید توسط پزشک یا متخصص مراقبت های بهداشتی دیگر ارجاع شوند.

مشاوره اولیه با روانپزشک معمولاً حدود 60 تا 90 دقیقه طول می کشد. دکتر Molete توضیح می دهد که در این مدت، روانپزشک شما را با جزئیات ارزیابی می کند، در مورد تاریخچه شما می آموزد و تشخیص می دهد که چه چیزی ممکن است علائم شما را تحریک کرده باشد. روانپزشک همچنین هرگونه شرایط پزشکی دیگری را که می‌تواند به مشکل سلامت روان کمک کند، بررسی می‌کند. پس از تشخیص، آنها دارو تجویز می کنند و گزینه های درمانی را توصیه می کنند. آزمایش‌های اضافی مانند آزمایش خون نیز ممکن است مورد نیاز باشد.

روانپزشک شرایطی را که تشخیص داده است توضیح می دهد و تغییرات سبک زندگی را توصیه می کند. آنها همچنین در مورد داروهایی که باید مصرف کنید، عوارض جانبی احتمالی، و در صورت تجربه آنها چه کاری باید انجام دهید، به شما می گویند.

در صورت لزوم و بسته به برنامه مالی یا سلامتی شما، روانپزشک شما ممکن است شما را به سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی مانند روانشناس، متخصص تغذیه، کاردرمانگر یا مددکار اجتماعی ارجاع دهد. اگر شرایط شما ایجاب کند، ممکن است در یک کلینیک سلامت روان نیز بستری شوید، به خصوص اگر دچار روان پریشی، شیدایی، اختلال دوقطبی یا افکار خودکشی هستید. این به تثبیت شما با دارو کمک می کند و تیمی از متخصصان را پشتیبانی می کند.

اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک اختلال اضطرابی قابل درمان است . این بیماری بیش از 500000 نفر را در استرالیا تحت تاثیر قرار می دهد. معمولاً در اواخر دوران کودکی یا اوایل نوجوانی شروع می شود.

اکثر مردم هر از گاهی افکار و انگیزه های غیرمنطقی دارند، مانند احساس اینکه می توانید از یک مکان بلند بپرید. اما افراد مبتلا به OCD تمایل دارند این افکار و رفتارها را محکم تر نگه دارند و قادر به کنترل یا محدود کردن آنها نیستند. این می تواند منجر به احساس خجالت و شرم شود.

این احساسات می تواند باعث شود که شما در خفا رنج بکشید و به طور معمول به اطرافیان خود نشان دهید. این هزینه زیادی دارد:

• زمان
• انرژی
• استرس
• تلاش

اگر مبتلا به OCD هستید، دریافت حمایت و درمان موثر می تواند به بهبود زندگی شما کمک کند.

OCD با اختلال شخصیت وسواسی اجباری (OCPD) یکسان نیست. این زمانی است که مردم به شدت درگیر این موارد هستند:

• سفارش دهید
• کمال
• کنترل کنید

علائم OCD چیست؟

OCD می تواند علائم مختلفی در افراد مختلف داشته باشد، اما اغلب آنها از موضوعات مشترک خاصی پیروی می کنند.

همانطور که از نام آن پیداست، 2 نوع علائم اصلی وجود دارد:

1. وسواس - افکار، تصاویر یا تمایلات ناخواسته ای که به طور مکرر به ذهن خطور می کند و باعث ناراحتی می شود
2. اجبار - رفتارها یا تشریفاتی که به طور مکرر انجام داده اید تا اضطراب مرتبط با وسواس را کاهش دهید.

وسواس می تواند منجر به اجبار شود. اجبارها ممکن است زمان قابل توجهی را به خود اختصاص دهند، زیرا مقاومت در برابر انجام آنها دشوار یا غیرممکن است. آنها می توانند بر فعالیت های عادی روزانه شما تأثیر بگذارند. غالباً اجبارها با ترس از اینکه "یک اتفاق بد" بیفتد ایجاد می شود ، مثلاً من می میرم / کسی که دوستش دارم می میرد اگر دقیقاً نماز نخوانم ، اگر روی شکاف ها پا بگذارم ، اگر به مدت 3 دقیقه دست هایم را به روش خاصی نشوییم.

به عنوان مثال، ممکن است لازم باشد دقت کنید که اتو دقیقا 20 بار خاموش است.

اگر افکار وسواسی و رفتارهای اجباری داشته باشید ممکن است OCD داشته باشید:

• زمان زیادی را می گیرد - بیش از 1 ساعت در روز
• بیش از حد و غیر منطقی هستند
• باعث ناراحتی قابل توجه شما شود
• در زندگی عادی و روابط شما تداخل ایجاد کند، مانند اینکه شما را به محل کار یا مدرسه دیر کنید

CTA: اگر نیاز دارید با کسی در مورد سلامت روان خود صحبت کنید، با Beyond Blue با شماره 1300 22 4636 تماس بگیرید.

وسواس (افکار)

وسواس های رایج عبارتند از:

• ترس از میکروب یا بیماری از ترس اینکه فاجعه بار باشد (من / آنها از میکروب می میرند)
• ترس از صدمه زدن به دیگران - مانند فرزندان خود یا مسافری که در ماشین شما وجود دارد

• مرتب بودن چیزها یا پیروی از الگوهای خاصی
• افکار یا تصاویر جنسی یا پورنوگرافیک
• نگران هستید که فراموش کرده اید درها را قفل کنید یا لوازم خانگی را خاموش کنید
• اشتغال به مسائل دینی یا اخلاقی
• افکار آسیب رساندن به خود یا دیگران

اجبار (رفتارها)

اجبارهای رایج عبارتند از:

• شستن بیش از حد دست ها، دوش گرفتن یا نظافت به دلیل ترس از میکروب ها
• نیاز به بررسی مداوم چیزهایی مانند شیر، قفل یا کلیدهای چراغ، از ترس آسیب یا حفظ نظم
• شمردن اقلام یا اشیاء مانند سنگ فرش در پیاده روی
• کشیدن مو و ریزش مو
• چیدن پوست
• احتکار اشیاء تصادفی، مانند نامه های ناخواسته و روزنامه های قدیمی
• زیاده روی در دعا کردن
• دائماً در جستجوی اطمینان از دیگران

اجبار می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، تمیز کردن بیش از حد ممکن است منجر به درماتیت در دستان شما شود.

برخی از رفتارهایی که در اینجا ذکر نشده اند ممکن است همچنان علائم OCD باشند. این ماهیت وسواسی رفتار است که در تشخیص OCD مهم است نه خود رفتار.

سایر شرایط می توانند ارتباط نزدیکی با OCD داشته باشند، مانند:

• اختلال بدشکلی بدن - نگرانی بیش از حد در مورد بدن خود، با این باور که به نوعی غیر طبیعی است
• تریکوتیلومانیا - کشیدن اجباری مو
• هیپوکندریازیس - ترس و نگرانی در مورد ابتلا به یک بیماری جسمی
• احتکار اجباری
• بی اشتهایی عصبی یا سایر اختلالات خوردن

مشاوره قبل از ازدواج زمانی است برای کشف نقاط سختی که یک زوج با آن روبرو هستند. این ممکن است شامل کار بر روی گوش دادن فعال یا تفکر از طریق سبک های فرزندپروری برای یک خانواده ترکیبی باشد.

در اینجا سه نمونه از مشاوره قبل از ازدواج آورده شده است:

1. گوش دادن فعال، ایجاد لیست آرزوهای زوج

زن و شوهری در اواخر بیست سالگی برای مشاوره قبل از ازدواج می آیند. به آنها یک برگه داده می شود و از آنها خواسته می شود لیست آرزوهایی از چیزهایی که از یکدیگر نیاز دارند بنویسند، سپس از آنها خواسته می شود که بیان کنند اگر این نیاز توسط شریک زندگی آنها برآورده شود چه احساسی خواهند داشت.

او می‌گوید که آرزو می‌کند وقتی با خانواده یا دوستانش بیرون می‌رود، به او ملحق می‌شود. او می‌گوید که ای کاش می‌توانست در خانه سازماندهی بیشتری داشته باشد. اگر او روی سازمانش کار می کرد، احساس آرامش بیشتری می کرد.

درمانگر از آنها می خواهد که یک تمرین سه مرحله ای انجام دهند:

• خواسته خود را به طور واضح و آرام به شریک زندگی خود بگویید و تماس چشمی برقرار کنید
• بگویید اگر این نیاز توسط شریکشان برآورده شود چه احساسی خواهند داشت
• هر یک از طرفین آنچه را که از دیگری شنیده است تکرار می کند

این درمانگر توضیح می دهد که زوج هایی که قاطعیت بیشتری دارند و آنچه را که می خواهند می گویند، رابطه بهتر و قوی تری دارند. علاوه بر این، گوش دادن فعال مهارتی است که به زوج ها کمک می کند احساس کنند شنیده می شوند و در طول زمان با یکدیگر ارتباط بیشتری برقرار می کنند.

2. مشاوره قبل از ازدواج برای خانواده های استپ

زوجی که هر دو دارای فرزندانی از ازدواج های قبلی هستند به دنبال مشاوره قبل از ازدواج برای رسیدگی به خانواده جدید خود هستند . با وجود اینکه این زوج هماهنگ هستند و مهارت های ارتباطی سالمی دارند، اما نگرانند که «زوج بودن» آنها به «خانواده بودن» ترجمه نشود. آنها به دنبال مشاوره قبل از ازدواج هستند تا نحوه برخورد با تصمیمات والدین را بررسی کنند.

وقتی درمانگر با آنها ملاقات می کند، توضیح می دهد که ازدواج برای بار دوم می تواند نقطه قوت زیادی باشد. او می‌گوید که هر دوی آن‌ها انتظارات واقع‌بینانه‌ای در مورد اینکه ازدواج در واقع چگونه است در مقابل استفاده از عینک‌های رز رنگی که ازدواج را ایده‌آل می‌کند، دارند. او همچنین تعهد قوی آنها را برای به کار انداختن آن و به کار بردن خردی که از تجربه قبلی خود به دست آورده‌اند، برجسته می‌کند.

درمانگر از آنها می پرسد که چگونه تصمیمات مشترکی در مورد فرزندپروری خود می گیرند. وقتی صحبت از حضور فرزندانشان در فعالیت های کلیسا می شود، چشم به چشم نمی بینند. درمانگر از آنها می پرسد: "سناریوی ایده آل شما چیست و انگیزه های پشت آن چیست؟"

شرکا در دیدگاه های مختلف خود فکر می کنند، سپس شریک مرد می بیند که معنای فراتر از تمایل همسرش برای شرکت در فعالیت های کلیسا، نیاز همه با هم بودن است. این باعث ایجاد همدلی و درک در مورد تفاوت های آنها می شود.

3. مشاوره قبل از ازدواج برای زوج های درگیر

زن و شوهری در اوایل چهل سالگی برای مشاوره قبل از ازدواج به جلسه آمدند. او گزارش می دهد که دوست دارد او در کارهای خانه بیشتر کمک کند. وقتی داشت صحبت می کرد شریک زندگی اش به او نگاه نمی کرد. درمانگر به ارتباط غیرکلامی خود اشاره کرد و از او خواست که به صورت دیداری نیز با او هماهنگ شود.

درمانگر از شریک مرد می خواهد آنچه را که شنیده است خلاصه کند. او شروع به دفاع از خود می کند و می گوید: "می شنوم که در خانه کمک نمی کنم، اما کمک می کنم." درمانگر او را متوقف می کند و توضیح می دهد که تمرین گوش دادن است، حتی اگر موافق نباشیم. درمانگر از شریک مرد می خواهد آنچه را که شنیده بگوید و دوباره به او اطمینان می دهد که فرصتی برای ابراز وجود خواهد داشت.

درمانگر تاکید می کند که هدف گوش دادن فعال این است که با آنچه هر یک از طرفین می گویند هماهنگ شود و برای پاسخ دادن عجله نداشته باشد. او تاکید می کند که سخت است، اما یک مهارت مفید است. درمانگر به زوجین آموزش می دهد تا گوش دادن فعال را تمرین کنند، سپس با مشاوره گرفتن و گوش دادن و عدم واکنش به یکدیگر، تعهد آنها به رابطه را تحسین می کند.

برخی از زنان مبتلا به BV می گویند که با استفاده از یک لایه نازک از ماست ساده و زنده روزانه در قسمت بیرونی واژن و با استفاده از مقدار کمی ماست زنده ساده روی تامپون برای استفاده داخلی قبل از خواب، همه چیز سریعتر حل می شود و علائم کاهش می یابد.

شواهدی مبنی بر مفید بودن ماست زنده در درمان یا پیشگیری از BV مختلط است، با برخی از کارآزمایی‌ها که مفید است و برخی گفته‌اند که مفید نیست. به طور کلی متخصصان احساس می کنند که شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد آن را نسبت به سایر درمان ها نشان دهد.برای تزریق ژل به واژن به مطب دکتر طاهره فروغی فر مراجعه کنید.

آیا درمان با اسید استیک واژن یک درمان موثر برای واژینوز باکتریایی است؟

هدف از درمان با ژل اسید استیک، حفظ PH واژن در کمتر از 4.5، تشویق لاکتوباسیل ها به رشد و جلوگیری از رشد باکتری های بی هوازی در واژن است. برخی از مطالعات نشان داده اند که استفاده طولانی مدت از اسیدی کننده های واژن از این نوع، عود BV را کاهش می دهد. با این حال، مطالعات دیگر نشان می دهد که این درمان، در حالی که بی ضرر است، موثر نیست.

آیا قرص لاکتوباسیلوس یک درمان موثر برای واژینوز باکتریایی است؟

شیاف لاکتوباسیلوس و قرص های خوراکی در برخی از مغازه های مواد غذایی بهداشتی برای استفاده در BV فروخته می شود.

اعتقاد بر این است که پروبیوتیک های خوراکی مصرف شده از طریق روده به واژن می رسند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این می تواند در درمان و پیشگیری از BV مفید باشد. این مطالعات نشان می دهد که درمان باید حداقل به مدت دو ماه ادامه یابد. مطالعات دیگر سود مشخصی را نشان نمی دهند. به طور کلی، متخصصان احساس می کنند که شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد آن را نسبت به سایر درمان ها نشان دهد.

درمان لاکتوباسیلوس داخل واژینال به نظر می رسد که باید یک راه حل بدیهی باشد - چرا باکتری های مناسب را در جایی قرار ندهیم که قرار است بروند؟ با این حال، نتایج مطالعات در مورد درمان‌های واژینال با لاکتوباسیل‌ها نیز متفاوت است، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که این درمان مؤثر است و برخی دیگر نه.

آیا شریک زندگی من باید برای واژینوز باکتریال درمان شود؟

هیچ مدرکی مبنی بر اینکه درمان شریک جنسی مرد از ابتلا به BV شریک جنسی زن جلوگیری می کند وجود ندارد. یک کارآزمایی کوچک به این موضوع پرداخت که آیا استفاده از ژل الکلی استریل کننده روی آلت تناسلی از شریک زندگی آنها در برابر BV محافظت می کند یا خیر - اما به نظر می رسد که ژل BV را در زنان بیشتر و نه کمتر رایج می کند.

اگر یک شریک زن دارید، به نظر می رسد که درمان او برای BV همزمان با شما - حتی اگر او علائمی نداشته باشد - از عود (در هر یک از شما) جلوگیری می کند.

آیا برای اینکه بفهمم واژینوز باکتریال من درمان شده است یا خیر نیاز به آزمایش دارم؟

زنانی که باردار نیستند

پس از درمان، برای اطمینان از پاک شدن BV (آزمایش درمان) نیازی به آزمایشات بیشتری ندارید، مشروط بر اینکه علائم شما از بین رفته باشد.

زنانی که باردار هستند

اگر باردار هستید، پیشنهاد می‌شود یک ماه پس از درمان یک آزمایش انجام دهید تا مطمئن شوید که BV دیگر وجود ندارد. یک نمونه (سواب) از ترشحات واژن گرفته می شود. این آزمایش برای بررسی اینکه دیگر BV ندارید.

درمان پایدار واژینوز باکتریایی چیست؟

اگر BV مداوم دارید (یعنی با اولین درمانی که امتحان می کنید فروکش نمی کند)، ممکن است پزشک بخواهد سواب های واژینال بیشتری بگیرد تا بررسی کند که آیا علت دیگری برای ترشح وجود دارد یا خیر. آنها همچنین ممکن است درمان های زیر را پیشنهاد کنند:

مترونیدازول

اگر قبلاً این دارو را نداشته اید، معمولاً توصیه می کنند که از دوره هفت روزه مترونیدازول استفاده کنید.

درمان دیگری که ممکن است امتحان شود، استفاده از ژل مترونیدازول دو بار در هفته تا شش ماه است.

حذف IUCD

اگر عفونت BV دائمی دارید که به درمان پاسخ نمی‌دهد، و یک دستگاه پیشگیری از بارداری داخل رحمی (IUCD یا 'کویل') دارید، ممکن است پزشکتان توصیه کند که دستگاه را تا زمانی که اوضاع آرام شود خارج کنید. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد IUCD می‌تواند به BV پایدار کمک کند.

درمان دیگر

اگر BV مداوم و شریک همجنس دارید، درمان همزمان هر دوی شما احتمالاً برای جلوگیری از تداوم و عود مفید خواهد بود - حتی اگر شریک زندگی شما علائم مشابهی نداشته باشد.

آیا می توان از واژینوز باکتریایی پیشگیری کرد؟

بیشتر دوره های واژینوز باکتریایی (BV) بدون هیچ دلیل مشخصی رخ می دهد و نمی توان از آنها پیشگیری کرد. تصور می شود موارد زیر به جلوگیری از برخی از دوره های واژینوز باکتریایی (BV) کمک می کند. منطق پشت این نکات این است که سعی کنید تعادل طبیعی باکتری ها (میکروب ها) در واژن را به هم نزنید:

• برای تمیز کردن واژن، آب را به داخل واژن فشار ندهید (دوش). واژن نیاز به تمیز کردن خاصی ندارد.

• روغن حمام، ضد عفونی کننده، صابون معطر، حمام حباب دار معطر، شامپو و غیره را به آب حمام اضافه نکنید.

• برای شستن لباس های زیر خود از مواد شوینده قوی استفاده نکنید.

• دور واژن و فرج خود را زیاد نشویید. معمولاً یک بار در روز استفاده از آب و صابون ملایم کافی است.

• از محصولات عطری «بهداشت صمیمی» استفاده نکنید.

• استفاده از کاندوم و/یا روان کننده مبتنی بر آب در طول رابطه جنسی ممکن است به محافظت از شما کمک کند.

• از استفاده از اسباب بازی های جنسی در داخل واژن خودداری کنید.

• از جوراب شلواری و جوراب شلواری نایلونی تنگ خودداری کنید.

• به جای حمام، دوش بگیرید.

• به نظر می‌رسد دوره‌های سبک‌تر احتمال بازگشت BV را کاهش می‌دهد، بنابراین اگر پریودهای سنگین دارید و به دنبال درمان هستید، این ممکن است دلیل دیگری برای انجام این کار باشد.

دو تخمدان اندام های تولید مثلی هستند که در طرف مقابل رحم قرار دارند. تخمدان ها حاوی انواع مختلفی از سلول ها از جمله سلول های اپیتلیال سطحی، سلول های زایا و سلول های استرومایی بند ناف جنسی هستند. تخمدان ها حاوی تخمک هایی هستند که هر ماه در طول تخمک گذاری آزاد می شوند. تخمدان ها همچنین هورمون های استروژن و پروژسترون را ترشح می کنند. سرطان تخمدان زمانی ایجاد می‌شود که سلول‌های تخمدان بدون کنترل رشد می‌کنند و تومور تشکیل می‌دهند.

سه مکان زیر جایی است که تومورهای سرطان تخمدان (هم خوش خیم و هم بدخیم) می توانند در داخل تخمدان ها تشکیل شوند.

• سلول های اپیتلیال: این تومورها از سلول های سطح یک یا هر دو تخمدان رشد می کنند. این شایع ترین نوع تومور سرطان تخمدان است. تقریباً 95 درصد از سرطان های تخمدان منشأ اپیتلیال دارند. این شامل کارسینوم های سروزی با درجه بالا، سروز با درجه پایین، موسینوس، اندومتریوئید و کارسینوم های سلول شفاف است. علاوه بر این، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد برخی از انواع سرطان های اپیتلیال تخمدان ممکن است از سلول های لوله فالوپ ایجاد شوند.
• سلول‌های زاینده: این تومورها از سلول‌های داخل تخمدان که حاوی تخمک هستند، ایجاد می‌شوند. آنها شامل دیس ژرمینوم ها، تومورهای کیسه زرده، کارسینوم جنینی، کوریوکارسینوما و تراتوم هستند.
• سلول‌های استرومایی: این تومورها در سلول‌های تخمدان‌هایی که هورمون تولید می‌کنند، ایجاد می‌شوند. این تومورها شامل تومورهای سلول گرانولوزا، تکوما، فیبروم و تومورهای سرتولی لیدیگ هستند.

علائم سرطان تخمدان

تشخیص سرطان تخمدان اغلب در مراحل اولیه دشوار است، زیرا علائم یا نشانه های کمی از بیماری وجود دارد. بسیاری از علائم مبهم و غیراختصاصی هستند و می توانند با سایر شرایط رایج مرتبط باشند.

علائم سرطان تخمدان می تواند شامل موارد زیر باشد:

• ترشحات غیر طبیعی واژن یا خونریزی بعد از یائسگی
• احساس نفخ یا تورم در معده
• خیلی زود پس از شروع غذا خوردن احساس سیری می کنید
• تکرر ادرار جدید
• یبوست جدید یا سایر تغییرات در حرکات روده
• ناراحتی یا درد در ناحیه لگن، شکم یا کمر
• خستگی
• کاهش وزن بی دلیل

زنان با سن بالا معمولاً با برخی از بیماری‌های مرتبط با بیماری‌های زنان مواجه می‌شوند که به شدت با تغییرات هورمونی مرتبط هستند، مانند تیره شدن، شل یا خشک شدن واژن که باعث درد در حین مقاربت جنسی و بی اختیاری ادرار می‌شود، به ویژه هنگام سرفه یا عطسه. این مشکلات تا حد زیادی بر زندگی و فعالیت های روزمره تأثیر می گذارد و در نهایت منجر به کیفیت پایین زندگی می شود. "درمان با لیزر واژن" یک فناوری پیشرفته در جوانسازی است که برای درمان مشکلات زنانه مرتبط با علائم یائسگی/پس از یائسگی استفاده می شود.

با لیزر درمانی واژینال آشنا شوید

لیزر درمانی پیشرفته واژن با استفاده از لیزر فرکشنال CO ₂ با پروب 360 درجه که تمام دیواره واژن را می پوشاند به بهبود چشمگیر سلامت واژن کمک می کند. در طول عمل، پروب واژن به واژن وارد می شود. این انرژی لیزر را برای تحریک سلول های فیبروبلاست، سلول های بیولوژیکی که کلاژن واژن را سنتز می کنند، هدایت می کند تا در فرآیند بازسازی کلاژن بدون فرسایش تهاجمی کارآمدتر عمل کند و در عین حال باعث افزایش هیدراتاسیون و سفت شدن بافت واژن می شود که در نتیجه باعث بهبود علائم بی اختیاری ادرار به ویژه در هنگام عطسه یا سرفه می شود. علاوه بر این، اسکنر با قابلیت اسکن 360 درجه می تواند تولید کلاژن و فرآیند لایه برداری پوست را بیشتر تحریک کند. در نتیجه، پوست واژن در عرض 1 هفته پس از عمل به طرز محسوسی روشن تر و صاف تر می شود.

مزایای لیزر واژینال

• سفت کردن واژن
• مرطوب کننده واژن
• بازگرداندن تعادل واژن
• بهبود بی اختیاری ادرار در هنگام سرفه یا عطسه
• تسکین درد هنگام رابطه جنسی
• تقویت میل جنسی
• روشن تر و صاف تر شدن پوست واژن

را

دوره درمان

به طور کلی، کل دوره درمان لیزر واژینال شامل 3 جلسه است و هر جلسه درمانی زمان بر نیست. فاصله هر جلسه تقریباً 1 تا 2 ماه و تحت نظارت دقیق متخصصین زنان و زایمان متخصص و مجرب می باشد. تغییرات قابل توجه پس از دریافت اولین درمان ممکن است شامل مرطوب کردن واژن و رنگ پوست روشن تر باشد. با این حال، فرآیند تحریک کلاژن و بازسازی تا 2 ماه طول می کشد.

قبل از شروع روش آماده شوید

• مشاوره پزشکی باید توسط متخصص زنان خبره و با تجربه بالا ارائه شود.
• توصیه می شود پس از قاعدگی درمان شود.
• در صورت وجود سابقه شخصی تبخال تناسلی، مشاوره اضافی لازم است.
• در صورت استفاده کنونی از داروهای ضد انعقاد باید به متخصص زنان اطلاع داده شود.

مراقبت خوب بعد از عمل

• اجتناب موقت از بلند کردن وزنه های سنگین و ورزش.
• جلوگیری از تحریک و یا تحت تأثیر قرار نگرفتن ناحیه تحت درمان.
• حداقل به مدت 7 روز از داشتن رابطه جنسی خودداری کنید.
• تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه تحت درمان
• از پوشیدن لباس زیر تنگ باید اجتناب شود.

مزایای برتر لیزر واژینال

• تکنیک بدون درد و غیر تهاجمی
• کاهش خطرات عفونت
• درمان با زمان کمتر
• زمان بهبودی سریعتر
• بدون ضایعه و اسکار قابل مشاهده
• بدون دخالت جراحی